osteoporosis archivos - Dra. Cortés Berdonces

Vitamina D: cuándo hay que preocuparse

Vitamina D: cuándo hay que preocuparse Si te han dicho que tienes la vitamina D baja y no sabes cuándo preocuparte, esto te interesa. Cada vez es más frecuente ver analíticas con vitamina D “baja”.Pero esto no siempre significa que haya un problema que necesite tratamiento. En personas sin síntomas y sin enfermedades de riesgo, […]

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Cuándo consultar por osteoporosis (y no esperar a una fractura)

Cuándo consultar por osteoporosis (y no esperar a una fractura) Muchas personas se preguntan cuándo consultar por osteoporosis, especialmente si tienen factores de riesgo o han tenido alguna fractura. Algunos descubren que tienen osteoporosis después de una fractura y hasta ese momento, no habían notado nada. Por eso, la clave no es solo tratarla, sino […]

Huesos fuertes y consumo de calcio en dietas veganas.

Cómo obtener calcio en dietas veganas

Cómo obtener calcio en dietas veganas Introducción El calcio es un mineral esencial para la salud ósea, como ya os contaba en este video de Instagram La fuente principal de calcio en nuestra dieta mediterránea son los lácteos, pero ¿qué ocurre si seguimos una dieta vegana sin consumo de lácteos? En este artículo, te explico […]

Consejos y prevención de la osteonecrosis mandibular

Consejos y prevención de la osteonecrosis mandibular Qué es la osteonecrosis mandibular Si estas tomando un tratamiento para la osteoporosis, puede que te hayan hablado de la osteonecrosis mandibular (ONM). Te explico de qué se trata. La osteonecrosis de la mandíbula es cuando hay una zona de hueso en la boca que está expuesto y […]

Respuestas a todas tus dudas sobre vitamina D

Respuestas a todas tus dudas sobre vitamina D Son muchas las preguntas que me suelen hacer en la consulta sobre el tema de la vitamina D. Te respondo a las dudas más frecuentes y si te surge alguna pregunta más, no dudes en escribirme. Pulsa aquí si quieres leer algunas entrevistas que me han realizado […]

Cuidado de los huesos en la menopausia

Cuidado de los huesos en la menopausia La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer que marca el final de la etapa reproductiva. Sin embargo, también conlleva cambios hormonales que pueden afectar la salud ósea. Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan dolores articulares y musculares. También es frecuente observar una disminución […]

La obesidad perjudica la salud ósea

La obesidad perjudica la salud ósea La osteoporosis es una condición en la que los huesos se vuelven frágiles y propensos a fracturarse. Generalmente se asocia con personas delgadas y de edad avanzada, pero también puede afectar a aquellos con obesidad. La relación entre la obesidad y la osteoporosis es compleja y aún no se […]